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秘鲁是南美最重要的旅行目的地，从印加帝国的失落之城马丘比丘到亚马逊雨林边缘。这份7天攻略专为热爱徒步和文化探索的旅行者设计。
7天行程
Day1-2：利马 Lima 秘鲁首都，2018年被评为世界美食之都。逛武器广场（Plaza de Armas），游览圣弗朗西斯科修道院地下墓穴。晚上去Miraflores区的Larcomar海崖购物中心，吃秘鲁国菜ceviche（酸橘汁腌生鱼）。
Day3-4：库斯科 Cusco 飞抵库斯科（海拔3400米），先休息适应高原。游览太阳神殿、武器广场、圣布洛修道院。下午乘巴士前往彩虹山（Vinicunca，海拔5200米），4小时徒步往返。沿途高山草甸、羊驼群，超级出片。
**Day5-7：印加古道徒步 + 马丘比丘 印加古道4天3夜徒步是世界最经典的徒步路线之一。沿途经过热水镇、太阳门（Sun Gate），最终抵达马丘比丘。需提前3-6个月在官网预订许可证（每天500个名额）。
如果不想徒步： 从库斯科乘火车到热水镇（1.5小时），当日往返游览马丘比丘，门票约$40。
马丘比丘游览攻略
- 最佳季节： 4-10月（干季）
- 门票： 提前在官网预订，分为Machu Picchu + Mountain（可爬华纳比丘）或Machu Picchu + Huayna Picchu（更陡）
- 建议： 清晨6点第一波入园，光线最佳，游客最少
- 必备： 雨衣（天气多变）、登山鞋、护照（需出示）
高原反应应对
库斯科海拔3400米，马丘比丘2400米。建议：
- 提前2天到达利马（海平面）适应
- 到达当天不要洗澡
- 多喝古柯茶
- Diamox（乙酰唑胺）预防高反
秘鲁上网
Airalo的秘鲁套餐3GB $10，4G网络在库斯科和马丘比丘地区稳定。
预算参考
| 项目 | 费用 |
|---|---|
| 机票（中国-利马） | ¥10000-18000 |
| 印加古道徒步团 | $500-800 |
| 门票（马丘比丘） | $60-80 |
| 酒店（6晚） | ¥3000-8000 |
| 国内机票（利马-库斯科） | $150-250 |
| 餐饮 | ¥1500-3000 |
| 总计 | ¥20000-40000/人 |
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