阿拉斯加冰川徒步 2026：马塔努斯卡冰川和斯宾塞冰川怎么去、怎么选

阿拉斯加冰川徒步里，马塔努斯卡冰川（Matanuska Glacier）靠公路到达，沿 Glenn Highway 开车就行，但入口在私人土地上：NOVA 官网写必须跟持许可的向导上冰，MICA 官网写不出租装备让客人自己上冰。斯宾塞冰川（Spencer Glacier）没有公路，只能坐阿拉斯加铁路（Alaska Railroad）的冰川探索号列车（Glacier Discovery Train）到斯宾塞冰川小站（Spencer Glacier Whistle Stop），再走步道到湖边观景点；官方页写的是步道、漂流和湖边徒步，没有写在冰面上徒步。冰川探索号 2026 年夏季的班期到 9 月 14 日结束，铁路官网的班期页和票价页写的是 2027 年，下文的日期都标明年份。向导团团费携日期咨询报价，本文只写向导公司公布的入口费和政府、铁路公布的固定收费，并标明出处和年份。

按你的情况选

马塔努斯卡冰川在哪里？从安克雷奇要开多久？

马塔努斯卡冰川在 Glenn Highway 沿线的社区格拉西尔维尤（Glacier View）；Travel Alaska 的 8 天行程文章称它是“美国最大的可公路到达的冰川”。据 OpenStreetMap 路线数据（2026-10-07 查询），从安克雷奇阿拉斯加铁路站（Anchorage Rail Depot）开车到 101 英里处的马塔努斯卡冰川州立休闲点，约 126 分钟、约 154 公里。这个终点是州公园局的观景点，不是向导公司的集合点：MICA 官网写自己在 102.5 英里处，NOVA 官网写集合点是 Glacier View 的总部（38100 W Glenn Highway），常见问题页写集合点所在的 Hicks Creek 在 Glenn Highway 96 英里处。

两家向导公司对开车时间的说法不一样：

Travel Alaska 的 8 天行程文章写从帕尔默开车约 1 小时。帕尔默一段的三个数字（50 分钟、约 1 小时、约 1.5 小时）对不上，行程排得紧就按最长的留时间。MICA 页另写，夏季是施工季，中午前后的团遇到的车更多，别只靠导航，往年有客人因此错过团；走法是沿 Glenn Highway 往 Glennallen 方向，在 35 英里处的岔路口靠右下四车道公路往帕尔默方向，不要往 Wasilla，经过帕尔默（42 英里）和奇卡卢恩（Chickaloon，76 英里），再开 20 多英里到 102.5 英里处。

集合和签到：MICA 在 102.5 英里处的基地签到、换装，再坐 MICA 的车去冰川，不用自己开车到冰川边。NOVA 在总部签到：冰川之旅 9:00、10:00 或 14:30，冒险团 9:00 或 13:30；NOVA 的团页写要提前 15 分钟到，并多留 30 分钟防 Glenn Highway 延误，常见问题页另有一处写至少提前 30 分钟，按 30 分钟留时间更稳妥。迟到的后果：MICA 写任何情况下都不退款；NOVA 写会尽量免费改期，不改期则按缺席处理、不退款。两家都建议预约：MICA 说常订满，NOVA 说夏季很快订满，也接受现场报名。

去集合点没有公共交通。NOVA 常见问题页写 NOVA 不提供接送，只能租车或房车到集合点；MICA 页写大多数客人开租来的车或房车。夏季开 Glenn Highway 要给施工延误留时间，租车前可以先看海外租车订车前的核对清单。不开车的人见后面“不开车，能去哪条冰川？”一节。

能不能自己上马塔努斯卡冰川？要签什么文件？

MICA 官网的“冰川入口”页写：除了坐直升机，只能经过私人的冰川公园（Glacier Park）进入冰川。NOVA 官网的常见问题页写：马塔努斯卡冰川只能通过私人土地进入，必须跟持许可的向导参观。MICA 的常见问题页写，它不出租装备让客人自己上冰。

本文引用的是 MICA、NOVA 两家向导公司官网的说法，冰川公园（土地所有方）自己的规则不在其中，所以自助上冰是否允许，这里不下结论。入口规则、各年龄入口费和开放时间，以入口处和土地所有方公布的为准。

文件方面，MICA 安全页写：参加者要签 2 份免责文件，一份给 MICA，一份给用来进入冰川的私人土地（坐直升机则给 Sheep Mountain Air）；只有父母或法定监护人能替未成年人签，确认邮件里有预览链接。

进马塔努斯卡冰川要付什么费用？

入口费和团费是两笔钱。入口费付给私人的冰川公园，两家官网写的分档不同：

成人档金额一样，成人的年龄线不同：15 岁的孩子，按 MICA 页算成人档，按 NOVA 页算青少年档。MICA 页写这是它听说的 2026 年标准，价格不在它控制范围内，随时可能变化，按到访当天的标准收。NOVA 的冒险团页写这是 2026 年的收费，并写随时可能变化；NOVA 常见问题页前后两处写的成人档不同（55 美元和 45 美元），都没有标年份，上表按标注 2026 年的团页。

两家都写：入口费付给私人的冰川公园（NOVA 写公司名 Glacier Park Resort），不含在团费里，签到时收；NOVA 另写预订时可以作为附加项预付，并建议预付。MICA 写国家公园和州公园通行证都不能抵入口费，NOVA 写阿拉斯加州通行证不适用；MICA 另写直升机团不用付冰川入口费。团费和直升机团的价格本文不写，携日期咨询报价。

另有一笔容易混淆的钱：101 英里处的州立休闲点是州公园局的观景和露营点，不是上冰入口。州公园局收费页（页面没有标注年份）列出该休闲点停车 7 美元一天，上层营位 20 美元一个，房车营位 25 美元一辆，带星号的设施由获许可的私营方管理。这些费用和冰川入口费没有关系。

马塔努斯卡冰川有哪几种向导团？

• 短线：MICA 的冰瀑徒步和 NOVA 的冰川之旅，两家官网都写约 3 小时。MICA 官网写冰瀑徒步每位向导带 6 到 8 位客人。NOVA 官网写冰川之旅从冰川前缘的石滩（终碛）走到冰瀑（Ice Falls）一带，路上有湿滑的石头和冰，并称这是“26 英里长的活冰川”。
• 长线：NOVA 的冒险团（Matanuska Glacier Adventure Trek）约 6 小时，难度 Moderate+，要能走 6 英里以上，向导和客人 1 比 4，走到冰瀑以外较偏的区域，有用绳索辅助的路段；出发前有一项必须参加的平衡测试，向导可以按安全判断拒绝客人参加；页面还限定了鞋码（美码男 5、女 4.5 到男 14）、体重（100 到 250 磅）和围度（最大 50 英寸）。MICA 的高级徒步（Advanced Trek）用保护带和绳索保护客人，小组 4 到 5 人，要中等体力，路上有陡坡攀爬。
• 攀冰（Ice Climbing）：两家都写 12 岁起。MICA 用 top rope 固定，走到攀冰点要在不平的地面上走约 1 小时，会在高处，MICA 称这是它最难的一类。NOVA 常见问题页写攀冰年龄 12–65 岁，并要符合尺码限制。
• 慢一点的团：MICA 的私人团（Private Trek）放慢节奏，页面写适合几代同行和小孩；NOVA 的家庭团（Matanuska Glacier Family Tour）写适合想慢走、多休息的人。
• 直升机团：MICA 官网写有直升机团（Helicopter Explorer）；价格和路线细节本文不写，携日期咨询报价。

NOVA 的冰川之旅页和冒险团页都列出不建议参加的人群：呼吸系统疾病（如 COPD、严重哮喘、肺气肿等）、影响注意力或行走的身体或精神障碍、有心脏或血管疾病史（包括装支架、搭桥、起搏器）、服用影响判断或行动能力的处方药；到场时处于酒精或药物影响下会被拒绝，不退款。有疑问先联系 NOVA 办公室。MICA 页写怀孕的客人要提前打电话。

孩子几岁能去？

各家的年龄线不同，没有统一数字：

MICA 不接受怀抱或背着的孩子，也不能推婴儿车，页面的理由是上冰要穿冰爪走，摔倒会伤到大人和孩子；MICA 另写任何团都不收婴儿，15 岁及以下必须有负责任的成年人陪同，孩子由别人带去时，免责文件可以提前填好发邮件给 MICA。火车上，2026 年夏季手册写 2–11 岁按儿童票，2 岁以下不占座可以免费怀抱。

上冰要穿什么、带什么，向导会提供什么？

• 公司提供：MICA 写提供冰爪，没有合脚的过脚踝登山靴可以借，雨具可以借，所有装备租借含在团费里；冰爪的尺码从儿童码 13 到成年男码 14。NOVA 写提供靴子、冰爪（冰川之旅用防滑冰爪 micro spikes）和头盔，冒险团另有保护带（harness）。
• 自己带：MICA 要求穿长裤，建议速干裤和多带保暖层，穿过脚踝的厚袜子和自己的过脚踝登山靴（没有可以借），带雨具、零食、水和小背包；攀冰要穿长袖长裤，必须戴太阳镜。NOVA 建议带太阳镜、防晒霜、雨具、保暖外套、轻手套和帽子，穿保暖的合成纤维衣物，不穿棉质；长线团要带午餐、零食和水瓶。
• 厕所：MICA 写上冰后没有厕所，大号要装袋带出。NOVA 写集合点和进入冰川公园后上冰前有厕所，上冰后很难安排。

几月能去？开放季节和班期

2026 年夏季的冰川探索号班期已经结束。铁路官网已列出 2027 年的日期；NOVA 官网的日期没有标年份，订 2027 年的团时向向导公司问清楚。

天气方面，NOVA 常见问题页写夏季白天气温一般 55–70°F，冰川上可能再低 5–10°F。MICA 写那一带没有准确的天气预报，团不论晴雨照常出发；下雨超过毛毛雨时，客人到了集合点可以当场取消并全额退款，人不到场不行。NOVA 也写大多数天气下照常运营。

斯宾塞冰川怎么去？火车几点到几点？

斯宾塞冰川小站是阿拉斯加铁路和楚加奇国家森林（Chugach National Forest）合办的小站，铁路页写那里是只能坐火车到的荒野地区。站里有遮顶的候车棚、厕所，还有一条 1.3 英里、维护良好的步道，通到斯宾塞湖边的冰川观景点；林务局页写小站没有饮用水。

夏季班期里，冰川探索号每天从安克雷奇 9:45 发车。2026 年夏季手册和 2027 年班期页的时刻相同：

在斯宾塞小站下车的人，13:45 到、16:40 发车，按官方时刻相减，在站里约 2 小时 55 分钟。想继续看 Bartlett 冰川和 Trail 冰川的人可以坐到格兰德维尤：13:55 离开斯宾塞，15:20 到、15:30 掉头，16:30 回到斯宾塞小站。回程也可以在波蒂奇下车，换长途汽车回吉尔伍德或安克雷奇，要预约；冰川探索号介绍页写这样可以省约 2.5 小时，2026 年手册写长途汽车时段为 17:20–17:45（往吉尔伍德）和 17:20–18:45（往安克雷奇）。

自驾的人：林务局页写，人们常在波蒂奇站（Portage Depot）停车上车。据 OpenStreetMap 路线数据（2026-10-07 查询），从安克雷奇阿拉斯加铁路站开车到阿拉斯加野生动物保护中心（Alaska Wildlife Conservation Center）附近，约 68 分钟、约 80 公里；这是开到波蒂奇一带的数字，不是到站台的时间。2026 年手册写波蒂奇站没有铁路员工和服务。

坐邮轮在惠蒂尔靠港的人：2026 年夏季手册写惠蒂尔的上车处“在邮轮码头对面的大白帐篷下”，那里没有铁路员工和服务。车 12:45 从惠蒂尔发车，13:45 到斯宾塞小站，16:40 离开，18:05 回到惠蒂尔，所以回船时间不能早于 18:05。邮轮在港的时间铁路页没有写，要看邮轮公司的行程。邮轮在阿拉斯加怎么排，见阿拉斯加邮轮攻略。

到斯宾塞冰川的火车票是多少？

这是铁路官网的固定票价，单位美元，成人/儿童（2–11 岁）。2026 年夏季手册和 2027 年票价页各是一套，不要混用：

票价页写，标有 WS（小站服务）的票，含林务局护林员在冰川观景点的可选讲解。漂流、湖边徒步这类日游套餐的价格本文不写，携日期咨询报价；铁路页写这些项目要打铁路的订票电话加订。

斯宾塞冰川能不能上冰？

各页的说法不一样，这里并列写：

• 铁路的日游页开头一句写，小站可以“向导自然步行、攀冰或漂流”；但同页列出的斯宾塞项目只有小站、斯宾塞冰川漂流、“熊、火车和冰山”（Bears, Trains & Icebergs）和湖边徒步，没有攀冰项目。
• 铁路的斯宾塞小站页写 1.3 英里步道通到湖边观景点，并有向导带队的各种项目；冰川探索号介绍页写湖周边可以漂流、徒步和划皮划艇。
• 林务局小站页写，林务局的讲解员带队绕湖尾走，向导划独木舟带客人在冰山之间漂，也可以坐筏沿 Placer River 漂下去；Travel Alaska 的文章写向导徒步、皮划艇和漂流。

这几页写的都是步道、湖上和河上的活动，没有一页写在斯宾塞冰川冰面上徒步。要上冰，以向导公司自己的页面为准。

在斯宾塞小站除了看冰还能做什么？

• 斯宾塞冰川漂流（Spencer Glacier Float）：铁路页写由 Chugach Adventures 带队，向导划船带客人在冰山之间漂，再沿 Placer River 漂下去，适合 5 岁及以上；2027 年 5 月 22 日到 9 月 12 日运行。
• 湖边徒步（Spencer Lake Hike）：向导带队走 2–3 英里，从小站沿维护良好的步道到斯宾塞湖边；2027 年 6 月 1 日到 9 月 10 日运行。
• 过夜：小站有两个露营地，通过 Recreation.gov 预订，只能坐火车到。斯宾塞山脊小屋（Spencer Bench Cabin）也在 Recreation.gov 预订：林务局页（更新于 2026-08-26）写每晚 85 美元外加服务费，可提前 180 天预订；林务局页写从小站上去约 5 英里多、路陡，铁路的小屋页写这段路通常要 2–5 小时，小屋周边的冰川和山峰适合有经验的登山者。

这几种玩法各适合谁、不适合谁？

• 马塔努斯卡冰川短线向导团：适合第一次上冰、想一天内完成的人；不适合想看冰川深处的人，也不适合走不了不平整路面的人。
• 马塔努斯卡冰川长线（冒险团、高级徒步、攀冰）：适合体力好、不怕陡坡和绳索的人；不适合带小孩的家庭，也不适合第一次上冰又拿不准体力的人。
• 马塔努斯卡冰川直升机团：适合想省体力、想去走路到不了的地方的人；不适合怕坐直升机，或想一步一步踩在冰上的人。
• 斯宾塞冰川自由行（火车到站，走步道到观景点）：适合不开车、想看冰川但不上冰的人，也适合带不到上冰年龄孩子的家庭；不适合想在冰面上走的人，一天的时间也被火车时刻定死。
• 斯宾塞冰川向导漂流和湖边徒步：适合想靠近湖里的冰山、愿意跟着向导走的人；不适合想踩上冰面的人，也不适合不想跟团的人。
• 马塔努斯卡冰川州立休闲点（只看不上冰）：适合只想看冰、不想上冰、自驾顺路的人；不适合想踩上冰面的人，页面写没有从休闲点上冰的通道。

不开车，能去哪条冰川？

不开车可以选斯宾塞冰川：冰川探索号从安克雷奇 9:45 发车，在斯宾塞小站下车。马塔努斯卡冰川也有含接送的套餐，见下一段。

马塔努斯卡冰川，MICA 和 NOVA 的官网都写没有公共交通；NOVA 写不提供接送；MICA 写不在安克雷奇接送，并推荐 Planet Earth Adventures 的含接送套餐。Planet Earth Adventures 的页面写：5 月 15 日到 9 月 10 日每天 7:00 从安克雷奇市区出发，9:30 开始上冰，全程约 7 小时，冰上约 3 小时，约 17:00 到 18:00 回到安克雷奇一带；由 MICA 带队，最低年龄 8 岁；套餐含往返接送和冰川公园门票。价格携日期咨询报价。

只想看冰、不想上冰，去哪里？

• 马塔努斯卡冰川州立休闲点：位于 Glenn Highway 101 英里处。州公园局页写 Edge Nature Trail 从休息区出发，穿过森林步行约 20 分钟到观景平台，休闲点没有从这里上冰的通道；营位先到先得，不能网上预订；开放到冬季冰雪封闭。
• 斯宾塞小站的步道：1.3 英里步道通到斯宾塞湖边的观景点，只能坐火车到。
• 其他步道冰川：Travel Alaska 的文章写，波蒂奇附近的 Byron Glacier 步道短而平缓，适合家庭。
• 出口冰川区（Exit Glacier Area，基奈峡湾国家公园）：该国家公园页（更新于 2026-07-01）写，冰川观景环线 1 英里，无障碍；宠物不能上步道，没有手机信号，夏季停车位有限，道路在 10 月下旬到 5 月中旬通常不通车。该国家公园的另一页写，出口冰川末端到峡谷出口有因冰川溃决洪水而封闭的区域，要走官方步道，并带熊喷雾、结伴、大声说话。这两页讲的是基奈峡湾国家公园，不是马塔努斯卡冰川。

两条冰川能排在同一趟吗？

铁路和两家向导公司的页面没有给两条冰川的组合行程。按官方时刻看：斯宾塞日游从安克雷奇 9:45 发车，21:00 才回来，占满一天；马塔努斯卡冰川要开车往返，再加上冰的时间，也是一整天。比较稳妥的排法是分在两天。

Travel Alaska 的 8 天行程文章也这样排：第 6 天坐火车，文章写可以在斯宾塞小站下车参加向导徒步或漂流；第 7 天到第 8 天租车去 Mat-Su 山谷，先去帕尔默，第二天开约 1 小时到马塔努斯卡冰川。

冰川上有哪些危险？为什么官方和向导公司都建议跟向导？

• 向导公司：MICA 安全页写，冰缝等危险可能致命，救援困难，有时根本无法救援，并写马塔努斯卡冰川容易到达，会让没有经验的人产生虚假的安全感。MICA 常见问题页列出的危险有湿滑的地面、陡坡、冰窟窿（moulin）和冰缝。NOVA 写冰川上常见多变的地形、尖锐的石头、湿滑的冰和多变的天气。
• 国家公园管理局兰格尔-圣伊莱亚斯国家公园（Wrangell–St. Elias）鲁特冰川（Root Glacier）页面（更新于 2021-04-22）写：冰川可能很滑，边缘有腐烂的冰和湍急的冷水；建议穿冰爪或冰钉，并跟有经验的向导。
• 同一国家公园的冰洞文章（更新于 2021-12-16）写：冰洞有落冰、落石、坍塌和洪水风险；在冰川上找冰洞，要带合适的装备并跟有经验的向导，因为冰川上有冰缝、落冰、冰窟窿和薄冰桥。

这两页国家公园页讲的是别的冰川，不是马塔努斯卡冰川；放在这里，是因为它们写的危险和向导公司写的一致。

中国护照去阿拉斯加要先办什么？

中国护照去美国要先办签证，办理方式见美国旅游签证 B1/B2 办理指南；持十年签的，出发前还要做EVUS 登记。

常见问题

马塔努斯卡冰川一定要跟向导吗？

NOVA 官网的常见问题页写，马塔努斯卡冰川只能通过私人土地进入，必须跟持许可的向导参观；MICA 官网写不出租装备让客人自己上冰。以上是两家向导公司的说法，冰川公园自己的规则不在其中，所以不能替它回答自助上冰是否允许。

入口费怎么收？州立休闲点的费用是另一回事吗？

入口费付给私人的冰川公园，不含在团费里，签到时收，两家官网的分档见前面的表。州立休闲点是州公园局的观景和露营点，收费页另列停车费和营位费，不能抵入口费；MICA 写国家公园和州公园通行证都不适用，NOVA 写阿拉斯加州通行证不适用。

斯宾塞冰川能上冰徒步吗？

铁路、林务局和 Travel Alaska 的页面写的是步道观景、冰山之间的漂流和皮划艇、湖边的向导徒步，没有一页写在斯宾塞冰川冰面上徒步。铁路日游页开头一句提到小站可以攀冰，但同页的斯宾塞项目里没有攀冰。

在斯宾塞小站能待多久？

下车的人 13:45 到、16:40 发车，按官方时刻相减约 2 小时 55 分钟，2026 年夏季手册和 2027 年班期页的时刻相同。站里有 1.3 英里步道通到湖边观景点，林务局页写小站没有饮用水。

夏天能看冰洞吗？

NOVA 常见问题页写，夏季不带客人进冰洞，原因是夏季冰川很活跃，洞有坍塌的风险；同一页的直升机团问答写冰洞体验只在秋冬，但页面同时写直升机团还没有公布。国家公园管理局兰格尔-圣伊莱亚斯国家公园的冰洞文章写，冰洞有落冰、落石、坍塌和洪水风险。

能带无人机吗？上冰对语言有要求吗？

MICA 写所有马塔努斯卡冰川团都不许带无人机，NOVA 写冰川公园禁止无人机。NOVA 冒险团页写为了安全，所有参加者必须会说英语，冰川之旅页写所有参加者能用英语沟通会有帮助；MICA 的常见问题页和安全页没有写语言要求，中文读者订团前可以向向导公司问清楚。

出发之前

出发前需要机票、酒店报价，可以联系我们询价，询价时带上出行日期。